10 razões que vão manter a sua motivação para emagrecer em alta!

O seu processo de emagrecimento vai encaixar-se naturalmente na sua rotina, com a adaptação da sua alimentação. Vai aprender a comer bem e não vai fazer restrições severas durante alguns dias que não possa continuar posteriormente, para que os quilos perdidos não voltem a aparecer.

Vamos definir juntos metas atingíveis e graduais, para que possa sentir-se realizado nos seus objetivos e motivado para os passos seguintes. Com a repetição os hábitos saudáveis vão virar rotina e você vai assumir o controlo da situação!

Vai mexer-se e acelerar os resultados da sua alimentação saudável com as nossas dicas de exercício físico, que poderá fazer em casa, ao ar livre ou no ginásio! 20-30 minutos do seu dia que vão mudar a sua disposição!

Será acompanhado por profissionais qualificados, com formação na Área de Dietética e Nutrição. Isto fará diferença nos seus resultados e na sua capacidade de persistência!

Esta não é uma dieta solitária! Vai saber o que pedir sempre, não vai deixar de sair com os amigos ou de fazer almoços em família. Com o tempo, vai inspirar as pessoas que estão à volta com o seu estilo de vida saudável!

Se falhar a sua consulta presencial por alguma razão, terá sempre a possibilidade de falar com a sua especialista por telefone ou por Skype, a qualquer hora, em qualquer lugar.

Seja qual for a etapa da sua vida, vai perceber que uma alimentação saudável é fundamental!

Os seus filhos vão crescer num ambiente saudável, cada vez mais envolvidos com o seu exemplo e com os alimentos que contribuem para um bom crescimento.

Por atuar sobre os seus hábitos alimentares, o plano tem efeitos desde o primeiro dia. À medida que vê os resultados, quer mais! Começa a sentir a diminuição do inchaço, a perda de peso, a tonificação da pele, mais energia e não vai querer desistir!

Caso no percurso seja identificada qualquer razão emocional que esteja a contribuir para que não atinja os resultados esperados, as nossas profissionais vão ajudá-lo a identificar as razões e a ultrapassar esta dificuldade.