40 anos
O meu objetivo no programa foi sem dúvida melhorar a minha saúde e auto estima e, acima de tudo, aprender a comer de forma saudável.
Até à data poderia ter perdido mais peso? Podia, mas fico contente com os meus 13 kg perdidos até agora, porque aprendi muito, sobre mim, sob alimentação… O facto de me olhar ao espelho e cada vez me apaixonar mais por mim motiva-me.
O apoio da família e o incentivo dos amigos também têm sido importantes.
O que mais gosto neste programa é o facto de ser uma reeducação alimentar e não ser mais uma "dieta" da moda. Aqui ensinam a comer de verdade e a perder peso. Foi simplesmente a melhor opção que fiz, quando me inseri neste programa e nesta equipa maravilhosa. Estão sempre a pensar em como podem melhorar e fazer para cada vez gostarmos mais de nós, em como melhorar a nossa autoestima.Isso é fantástico!
Eu tenho uma nutricionista que simplesmente adoro, está sempre pronta a ajudar e dá um apoio incondicional para os bons e maus momentos. Isso eu nunca vi, a não ser na Caress Natura!
A principal razão para conseguir vencer estes quilos foi muita força de vontade, querer ter mais saúde, pois o peso estava a levar-me a um limite de desespero a nível ósseo, muscular. Como tenho bronquite asmática era ainda pior.
O facto de querer entrar em qualquer loja e conseguir vestir um "L" e não um "XXL" é algo de sonho, mas com concretização e isso é maravilhoso!
Acima de tudo, a maior razão de querer e conseguir vencer foi a vontade de voltar a amar-me.