Drª Susana Camacho

Para perder aqueles quilinhos indesejados no corpo é preciso correr, literalmente!

O excesso de peso é causado por um desequilíbrio energético: há uma ingestão de calorias superior às que são gastas pelo organismo.

Existem vários suplementos alimentares, a maioria de origem vegetal, que ajudam nos processos de emagrecimento.

A ingestão de 250mg de Ómega 3 por dia permite a diminuição do risco de morte devido a doenças coronárias e ataques cardíacos.